Perbaiki Postur Tidur Anda Untuk Tetap Mengurangi Sakit Kepala Tegang – Dan Bagaimana Melakukannya

Mari kita bicara tentang sesuatu yang mungkin belum Anda berikan banyak

Saya berpikir: postur tubuh Anda tidur. Saya sudah banyak membantu pasien

sendiri sakit kepala tegang dengan meminta mereka memodifikasi

posisi tidur.

Ketika Anda menyerahkan untuk malam, Anda mungkin tidak tertidur dalam

posisi duduk. Namun ketika kebanyakan orang tidur, mereka mengadopsi postur

itu hampir sama dengan ketika mereka duduk di kursi. Mereka

kepala turun dan bahu maju; mereka semacam diselipkan

diri mereka sendiri dan di.

BAHAYA TIDUR DI POSTUR YANG BURUK

Ketika Anda tidur seperti ini, Anda meregangkan kembali dan

membawa dada, lengan dan lehermu. Akibatnya, kau yang menyebabkan

otot-otot ini untuk mengencangkan semalam.

Memang, Anda tidak terlalu memaksakan otot-otot ini,

karena mereka tidak harus mengangkat tubuh Anda dan mendukungnya ketika Anda

tertidur.

Namun, tubuh Anda beradaptasi dengan posisi yang Anda asumsikan

malam. Jadi, jika Anda tidur semua meringkuk, bagian depan tubuh Anda akan dimulai

untuk mengencangkan dan bagian belakang tubuh Anda akan mulai meregang.

Itu hanya kebalikan dari apa yang Anda coba capai selama

hari itu. Anda ingin meregangkan bagian depan tubuh dan mengencangkan

punggungmu. Dengan berbaring di sisi Anda dan meringkuk, Anda mengencangkan

bagian depan tubuhmu.

Jika Anda berbaring tengkurap – yang tidak baik untuk punggung bawah Anda –

Anda kepala biasanya dipelintir ke satu sisi. Sementara itu akan meningkatkan

fleksibilitas dari satu sisi, itu akan mempererat sisi lainnya.

Jika Anda meletakkan lengan Anda di atas kepala Anda saat Anda sedang tidur di Anda

perut, Anda akan meregangkan bagian depan tubuh Anda. Sayangnya, Anda akan melakukannya

juga memutus sirkulasi di sana karena Anda akan menekan pada

kumpulan saraf pleksus brakialis dan arteri brakialis,

yang memasok darah ke ekstremitas bawah.

Jadi, tidur di sisi Anda mungkin baik untuk punggung Anda, tetapi tidak

baik untuk leher, punggung bagian atas, bahu dan dada.

MENGAPA ANDA HARUS TIDUR DI KEMBALI ANDA

Yang perlu Anda lakukan adalah tidur dalam posisi yang menduplikasi jenisnya

postur yang ingin Anda miliki sepanjang hari: bahu belakang, kepala

lurus. Telinga Anda harus sejajar dengan bahu Anda, yang

harus sejajar dengan siku Anda, yang seharusnya dalam

sejajar dengan pinggul Anda, lutut dan turun melalui pergelangan kaki Anda.

Tentunya, satu-satunya cara untuk mempertahankan pemosisian ini adalah di punggung Anda.

Tidur telentang mewakili postur netral; itu mewakili a

postur yang sangat lurus yang memastikan bahwa tubuh Anda tetap sejajar.

Jika Anda bisa menjaga tubuh Anda sejajar, itu tidak akan meregang atau mengencang

saat kamu tidur.

Banyak orang bangun dengan leher kaku, dengan dada mereka seperti itu

kencang dan sakit. Mungkin punggung mereka sedikit sakit. Alasannya: Mereka

tidur semua meringkuk, yang menyebabkan leher, punggung, dan bahu mereka

otot untuk meregangkan dan mengencangkan.

MENGAPA ANDA MENGHIDUPKAN DAN MENGHIDUPKAN MALAM

Apakah Anda melempar dan berbelok semalaman? Jika Anda melakukannya, itu karena otot-otot Anda

mengencangkan saat Anda tidur. Apa yang terjadi adalah Anda memotong

aliran darah ke mereka karena Anda tidur semua meringkuk. Akibatnya, mereka

direntangkan dan kencang. Ini menyebabkan mereka menjadi lelah dan

kekejangan.

Kejang ini menyebabkan otot meremas darah

kapal, yang mencabut mereka dari darah. Melemparkan dan memutar Anda

Cara tubuh Anda mereposisi dirinya sendiri sehingga aliran darah ke ini

otot yang mengalami spasme dapat dipulihkan.

Ini adalah pertempuran tanpa akhir untuk tubuh Anda jika Anda hanya berguling dan

meringkuk ke posisi yang berbeda (yang mungkin Anda lakukan!).

Jika Anda tidur telentang, Anda mengakhiri siklus ini.

Ketika Anda tidur telentang, penting bagi Anda untuk melakukannya dengan benar

mendukung lehermu.

Namun, dengan itu saya tidak bermaksud menggunakan sekelompok

bantal berbulu. Ketika Anda tidur telentang, gunakan terlalu banyak

bantal – atau bantal yang terlalu tebal – mendorong kepala Anda ke bawah dan

meneruskan.

Seperti yang Anda ketahui sekarang, ini adalah posisi yang ingin Anda hindari.

Anda ingin kepala Anda dalam posisi yang berlawanan – atas dan belakang.

Jadi gunakan bantal kecil. Terkadang bantal serviks bagus. Lain

kali Anda bisa lolos dengan menggunakan handuk kecil dan jenis lengket

di ruang di belakang leher. Ingat, semua yang ingin Anda lakukan adalah

mendukung leher Anda – Anda tidak ingin mendorongnya ke depan.

BELAJAR TIDUR DI KEMBALI ANDA BISA MENGAMBIL WAKTU

Anda mungkin berpikir bahwa terbiasa tidur telentang

akan menjadi kebiasaan yang sulit untuk digabungkan.

Aku tidak akan berbohong padamu, kamu benar.

Namun, Anda perlu mencobanya karena tidur telentang

jauh untuk menghilangkan penyebab sakit kepala tegang Anda –

mengulurkan otot leher dan bahu dan dada menyempit

otot-otot.

Bagi banyak orang, tidur telentang tidak nyaman

karena mereka memiliki bahu bulat dan dada ketat. Jadi ketika

mereka berbaring telentang, ada terlalu banyak tekanan di atas mereka

tubuh, yang memaksa bahu mereka kembali.

Ya, ini bisa menjadi situasi bagi Anda. Tidur telentang

bisa jadi tidak nyaman, bahkan menyakitkan pada awalnya.

Namun, saat Anda mulai meregang dan mengambil posisi yang lebih baik,

Bahu dan dadamu akan melonggar. Tak lama lagi Anda tidak punya

kesulitan tidur di punggungmu.

Dan ketika Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa Anda akan tidur lebih baik dan terjaga

jauh lebih segar karena otot-otot Anda tidak kaku.

PERTIMBANGKAN MENDAPATKAN BANTAL CERVIK

Seperti yang saya katakan, Anda perlu mendukung leher Anda saat Anda tidur di Anda

kembali. Anda mungkin bertanya-tanya apakah saya merekomendasikan jenis tertentu

bantal serviks.

Tidak ada jenis khusus yang akan melayani semua orang dengan sama baiknya.

Alasannya: Semua orang berbeda secara fisik. Sebagian orang memiliki besar

leher; yang lain memiliki leher kecil. Tidak ada "sekali ukuran cocok untuk semua"

bantal serviks.

Oleh karena itu, saya sarankan Anda memeriksa bantal yang berbeda di

department store, toko diskon, toko peralatan medis, dan

apotek.

Banyak kali Anda tidak diizinkan untuk mengembalikan bantal Anda

kemudian memutuskan Anda tidak suka. Ini mungkin terjadi pada Anda, yang, dari

Tentu saja, akan dikenakan biaya beberapa dolar ekstra.

Namun, Anda perlu bereksperimen dengan beberapa untuk menemukan yang benar

yang akan memungkinkan Anda untuk tidur dengan benar dan bangun tanpa rasa sakit. Mempertimbangkan

itu investasi untuk kesehatan Anda – itu!

Saya punya satu kata terakhir tentang masalah tidur di punggung Anda.

Ketika Anda melakukannya, cobalah untuk tetap tangan Anda di sisi Anda dan sedikit

jauh dari tubuhmu. Ini akan menjaga otot dada Anda

mengencangkan.

Jika Anda memiliki masalah bahu, seperti manset rotator yang buruk,

bahkan lebih penting untuk tidur dengan bahu Anda lurus dengan Anda

samping dan sedikit menjauh dari tubuh Anda karena jika tidak, Anda akan

memperburuk masalah Anda dengan memutus sirkulasi.

Posisi Seks Terbaik Untuk Pria Tua dan Wanita Muda

Di masa lalu, lebih sulit bagi pria yang lebih tua untuk bertemu wanita yang lebih muda. Dan beberapa orang akan sangat enggan untuk menerima hubungan semacam itu. Namun, dengan kemajuan teknologi internet, jauh lebih mudah bagi pria yang lebih tua untuk bertemu wanita yang lebih muda. Ada banyak situs kencan di web. Dan orang-orang secara aktif mencari "setengah lagi" dari situs-situs ini.

Faktanya, pria yang lebih tua mungkin akan merasa lebih energik ketika bertemu wanita yang lebih muda. Dia pasti akan tampil sangat baik di awal ketika hubungan intim itu diperhatikan. Namun, ketika waktu berjalan, akan lebih sulit bagi mereka untuk tampil juga. Akibatnya, sangat penting untuk mencari posisi seks terbaik.

Kita harus menghadapi kenyataan bahwa tubuh kita akan berubah ketika kita menjadi lebih tua. Kami tidak akan melakukan apa yang bisa kami lakukan ketika kami masih berumur dua puluh tahun. Intinya di sini adalah bahwa, menjelajahi hubungan seks terbaik dapat membantu Anda untuk memuaskan wanita muda Anda dengan baik. Pada akhirnya tidak sulit bagi Anda untuk mulai menjelajahinya.

Juga sangat benar bahwa foreplay sangat penting ketika kehidupan seksual diperhatikan. Kenyataannya di sini adalah bahwa pria yang lebih tua mungkin membutuhkan waktu lebih lama agar dapat benar-benar terangsang. Ini sebenarnya bisa menjadi keuntungan. Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk pemanasan dan ini juga akan membantu membangkitkan pasangan Anda jauh lebih baik dan lebih mudah. Dan ini juga akan banyak membantu ketika Anda mencari posisi seks terbaik untuk Anda dan pasangan muda Anda.

Selain itu, pria yang lebih tua mungkin lebih berpengalaman dalam hal hubungan intim dan dia mungkin memahami anatomi wanita lebih dari pria yang lebih muda. Ini bisa menjadi keuntungan lain. Karena Anda lebih memahami anatomi wanita Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk menjelajahi posisi seks terbaik dengannya. Namun, Anda masih perlu mengingat wanita biasanya lebih emosional daripada pria.

Hubungan intim antara pria yang lebih tua dan wanita yang lebih muda bisa sangat sempurna. Intinya di sini adalah Anda perlu meluangkan waktu untuk mengeksplorasi posisi seks terbaik. Dan Anda juga harus berkomunikasi dengan pasangan Anda dengan baik. Dengan pengalaman Anda yang kaya, Anda harus dapat memiliki kehidupan seksual yang sempurna dengan pasangan Anda!

Tiga Posisi Kama Sutra – The Wheelbarrow, The Hammock, dan The Mold

Posisi Kama Sutra membangkitkan imajinasi dan meningkatkan kesenangan. Tidak seperti buku-buku kamar tidur Cina, yang menekankan metode, Kama Sutra dikhususkan untuk mengklasifikasikan hubungan seksual dengan perhatian yang menakjubkan terhadap detail dan postur, tetapi meninggalkan banyak ruang untuk spontanitas, yang termasuk dalam dunia spiritual.

The Gerobak dorong

Para mitra bersiap-siap untuk bercinta di tepi tempat tidur. Wanita itu menopang lengan bawahnya di tempat tidur sementara pria itu "mengangkat" kakinya dan menempatkan dirinya berdiri di belakangnya untuk menembusnya sambil memegang celana ketatnya.

Stimulasi dan kesenangan terkonsentrasi di alat kelamin pasangan, tetapi pria lah yang menentukan ritme gerakannya, menarik tubuh ke arahnya.

Kakinya dapat menutup atau membuka lebar, seperti yang disukai oleh mitra, yang mungkin terlibat dalam mengubah sudut. Berbagai gerakan (melingkar, naik dan turun) yang diizinkan oleh postur ini sangat mencengangkan dan sangat mengasyikkan. Sensasinya intens.

The Hammock

Untuk melakukan tindakan seksual dalam posisi ini, disarankan bagi pria untuk duduk di permukaan yang keras (bukan tempat tidur) dengan kakinya tertekuk dan meraih sisi belakang lututnya. Wanita itu, dengan kakinya terbuka, memungkinkan dirinya untuk ditembus dengan mengakomodasi dirinya sendiri di ruang yang tersisa di antara kakinya dan kopernya, dengan tangan pria itu melingkupi kakinya.

Pria itu menekan lututnya ke tubuh pasangannya, menariknya ke tubuhnya dan menyebabkan tubuh mereka melakukan gerakan berirama sambil mencium payudaranya, yang dekat dengan wajahnya. Kenikmatan stimulasi payudara sangat menyenangkan bagi wanita dan membangkitkan bagi pria. Wanita itu, dengan leher membungkuk ke belakang dalam sikap tunduk, menikmati kesenangan luar biasa yang diberikan oleh pasangannya.

Cetakan

Dengan kedua kakinya bersatu dan diselipkan ke dalam, wanita itu berbaring miring dan melonggarkan kepalanya ke belakang sementara pria itu menembusnya, apakah melalui vagina atau anus. Ini adalah posisi yang sangat baik untuk seks anal. Wanita yang berani menjalani pengalaman seks anal ini akan dapat melengkapi dan mengintegrasikan tubuhnya sebagai alam semesta yang sempurna untuk dicintai dan dinikmati tanpa henti untuk memeriksa kualitas atau kuantitas erotisme.

Gerakannya harus lembut dan terkoordinasi dan penetrasi dalam dan lambat. Kedua tubuh saling cocok dengan sempurna, seperti dua potongan teka-teki jigsaw. Fakta bahwa kaki wanita digabungkan bersama dengan menekan dapat memberikan tekanan yang ideal pada penis dan pada saat yang sama menyebabkan gesekan yang menyenangkan pada klitoris.

Aspek terakhir ini menjadikannya posisi ideal bagi wanita yang mengalami masalah mencapai orgasme. Mereka hanya harus bersantai dan menikmatinya sepenuhnya.

Posisi dan Langkah Tari Ballroom Dasar

Jika Anda telah melakukan penelitian apa pun sebelum memutuskan untuk mengikuti kursus menari ballroom, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa ada posisi yang berbeda, dan banyak, dan kami sangat berarti, dari langkah-langkah yang berbeda. Semoga ini tidak menghalangi Anda untuk menikmati dunia dansa ballroom yang menyenangkan dan menarik. Banyak langkahnya cukup mudah, jadi jangan biarkan nama-nama mewah membuat Anda takut!

Berikut ini adalah beberapa nama mewah itu, dan apa yang sebenarnya mereka maksud:

Buka Posisi: Anda dan pasangan Anda akan berdiri di samping satu sama lain, dengan wanita di sisi kanan, dan Anda akan berpegangan tangan.

Posisi Ditutup: Berdiri sekitar enam inci terpisah, hadapi pasangan Anda. Berdiri tegak, bahu rileks. Lengan kanan pria harus dipegang tepat di bawah bahu wanita itu, dan diangkat ke sudut 90 derajat. Lengan kanan wanita harus bergantung pada lengan kanan pria, dengan tangan kirinya memegang tangan kirinya, dan kedua tangan harus setinggi mata.

Posisi Paralel Kanan: Kaki wanita berada di sisi kanan pria, dan bahu kanan pasangan harus saling berhadapan. Tangan kanan pria itu harus diletakkan di punggung wanita itu.

Posisi Paralel Kiri: Hampir sama seperti di atas, hanya di sisi yang berlawanan.

Posisi Promenade: Mitra berdiri menyamping, dengan sisi kanan pria itu menyentuh sisi kiri wanita itu. Posisi ini semi terbuka, dengan pria memegang tangan kanan wanita di tangan kirinya, sementara tangan kanannya memegang pinggangnya.

Sekarang Anda tahu beberapa posisi, berikut adalah beberapa langkah dansa ballroom khas, dan definisinya:

Perubahan Bola: Pada dasarnya, melangkah (atau memindahkan berat badan Anda) dari satu kaki ke kaki yang lain.

Kick Ball Change: Buat tendangan kecil, lalu lakukan perubahan bola, semua dalam satu gerakan cepat.

Kunci Langkah: Kaki bagian bawah bersilangan, mengunci kaki belakang sampai kaki terdepan bergerak maju.

Grapevine: Kaki menyilang, satu di depan yang lain, saat Anda bergerak dalam pola langkah ke samping.

Langkah Pelaut: Ini adalah langkah tiga ke samping di mana Anda bergerak dari sisi ke sisi. Saat Anda menyilangkan kaki Anda, condong ke arah kaki yang tidak melakukan penyeberangan.

Sekarang setelah Anda mengetahui beberapa dasar-dasar ballroom, Anda siap untuk keluar dan menemukan beberapa pelajaran. Bersenang-senang, pelajari beberapa langkah baru, dan buat teman-teman Anda senang di lantai dansa.

Posisi Seks – Cara Memberikan Seks Wanita Anda Lebih Baik Dan Kepuasan Seksual Lebih Menggunakan 'The Longbow'

Jika Anda ingin memberi wanita Anda LEBIH BAIK dan menyuntikkan gairah dan kegembiraan ekstra ke dalam kehidupan seks Anda – artikel ini cocok untuk Anda.

Anda akan menemukan POSISI SEX baru yang akan sangat bermanfaat bagi Anda dan wanita Anda. Jadi jika Anda ingin memberinya satu ton kepuasan seksual (sehingga dia terus datang kembali untuk lebih banyak lagi), silakan baca terus hati-hati

Posisi seks yang akan saya bicarakan dengan Anda disebut 'The Longbow'.

Ini tekniknya …

Bagaimana Menggunakan Posisi Seks 'The Longbow' Dengan Wanita Anda

Untuk memulai, minta wanita Anda berbaring telentang, di tempat tidur Anda.

Biarkan dia menjaga kaki kirinya tetap lurus, tetapi biarkan dia menekuk kaki kanannya di lutut. Kaki kanannya akan rata di atas tempat tidur dan lutut kanannya akan mengarah ke langit-langit.

Sekarang dia dalam posisi yang benar, sudah waktunya bagi Anda untuk menembusnya.

Letakkan lutut kanan Anda di atas kaki kiri lurus dan tangan kiri Anda di lutut kanannya.

Dari sini, sudah waktunya untuk memberikan apa yang dia inginkan … Jadi jadilah seorang pria dan mulailah berdesak-desakan.

Posisi Seks 'The Longbow' menempatkan Anda dalam posisi yang sangat SEKSUAL karena Anda berada di atas dan wanita Anda benar-benar tidak bisa pergi ke mana pun. Anda juga mengendalikan kedalaman dan kecepatan dorongan Anda.

Posisi dominan ini adalah sesuatu yang wanita Anda akan cintai. Lagi pula, sebagian besar wanita secara seksual paling patuh pada waktu itu – jadi ini persis seperti yang ia inginkan … bagi Anda untuk MENGONTROL dan membawanya sesuka hati.

Jika Anda ingin memberinya kepuasan seksual total saat Anda 'melakukan dia' dalam posisi ini, Anda harus 'melepaskannya'.

Dengan kata lain – Anda harus memberinya setidaknya satu ORGASM.

Bagaimana kamu melakukan ini?

Nah, Anda sudah memiliki rangsangan fisik diurus – penis Anda mendorong masuk dan keluar dari vagina akan melihat itu.

Tetapi ada sesuatu yang hilang.

Apa itu?

AHA, tentu saja – rangsangan mental.

Ingat, bagi wanita, seks adalah pengalaman yang sangat mental.

Oleh karena itu, jika Anda ingin memberinya semua orgasme yang penting saat Anda bercinta dengannya dalam posisi 'The Longbow' – Anda harus mulai BERBICARA padanya.

Kombinasi dari Anda mengambil vaginanya sesukamu dan tanpa henti berbicara kotor padanya akan membuatnya gila dan 'melepaskannya'. Terjamin.

Pro dan Kontra Tiga Posisi Seks

Nah, hari ini, saya ingin memusatkan perhatian Anda pada tiga posisi seks populer dan, khususnya, kelebihan dan kekurangan masing-masing. Kami akan mempertimbangkan posisi misionaris, posisi "berdiri pria-wanita-berbaring" dan posisi cowgirl ("wanita di atas").

1 / POSISI MISI

Ini adalah posisi tradisional untuk seks di mana, seperti yang saya yakin Anda tahu, pria itu berbaring di atas wanita rawan untuk hubungan seksual.

Kelebihan –

Ini adalah posisi seks paling mudah untuk dilakukan, membutuhkan sedikit energi untuk memulai dan sangat bagus untuk seks yang tiba-tiba, spontan, dan tidak terencana. Secara umum mudah bagi pria untuk hanya berguling di atas wanita dan alat kelamin mereka saling berhadapan. Posisi ini cocok untuk keintiman yang besar karena kedua kekasih dapat saling berpelukan dan melihat ke dalam mata satu sama lain (jika mereka kira-kira tingginya sama). Persetubuhan terasa sangat menarik bagi pria, dan wanita itu mendapat pengalaman menyodorkan dan "keseluruhan tubuh" yang signifikan. Biasanya cukup tenang dan dapat dilakukan secara rahasia jika ada bahaya ditemukan oleh orang lain di rumah.

Kontra –

Posisi ini memiliki reputasi sebagai "tipe orang-orang yang membosankan dan menikah-orang-orang", karena posisi ini cenderung meminjamkan diri pada "quickies" tanpa gairah dan dapat diulang setiap kali pasangan berhubungan seks. Hal ini sering dilakukan untuk menghindari ditemukan oleh anak-anak penasaran dan orang lain yang mungkin mengganggu sesi. Tingkat stimulasi yang tinggi sering menyebabkan pria tersebut mengalami ejakulasi dengan cepat dalam waktu kurang dari 2-3 menit, menciptakan kebiasaan buruk bagi tubuhnya dan pengalaman yang membosankan bagi wanita tersebut, yang tubuhnya hampir tidak bereaksi terhadap seks sebelum semuanya berakhir. Sangat menantang bagi pria untuk menciptakan orgasme untuk wanitanya kecuali dia menghabiskan banyak waktu dalam foreplay sebelumnya dan bahkan kemudian, memperpanjang waktu bersetubuh cukup sulit.

2 / Pria berdiri, wanita berbaring

Ini adalah posisi di mana wanita berbaring dengan pinggulnya sejajar dengan tepi tempat tidur, sementara pria berdiri di tepi tempat tidur untuk bersenggama.

Kelebihan –

Keuntungan utama dari posisi ini dari sudut pandang lelaki adalah kenyataan bahwa ia secara dramatis memperpanjang jumlah waktu ia dapat berhubungan dengan wanita itu – apa pun hingga 10-20 menit atau lebih dapat dicapai. Bercinta dengan berdiri membuatnya lebih sulit bagi tubuhnya untuk dirangsang untuk orgasme, jadi dia harus mendorong untuk waktu yang lebih lama untuk mencapainya. Ia juga dapat melihat tubuh wanita itu jauh lebih baik dan dapat menggunakan tangannya untuk menyentuh payudara dan tubuh bagian atasnya, yang memungkinkan wanita menerima rangsangan dalam dua cara yang berbeda pada saat yang bersamaan. Wanita itu biasanya memegang kakinya terbuka lebar dengan meletakkan tangannya di belakang lututnya. Dia juga bisa melihat penisnya meluncur masuk dan keluar dari dirinya, pemandangan yang merupakan turn-on besar. Ia juga dapat mendorong lebih dalam, sehingga ia dapat mencapai tempat A-spot wanita, yang dapat memberikan orgasme "cervix" wanita.

Kontra –

Bercinta dengan nyaman saat berdiri mengharuskan tempat tidur setinggi pinggang pria. Biasanya tidak – lebih rendah. Ini berarti bahwa pria harus membungkuk di lutut untuk dapat melakukan hubungan seksual dengan wanita tersebut. Ini melelahkan di kaki pria karena dia harus mendorong untuk waktu yang lama, ditambah ada masalah lutut ditekuknya yang berarti kakinya tidak rata dengan tepi tempat tidur. Hal ini dapat diatasi dengan menarik pinggul wanita dari tempat tidur, sehingga punggungnya yang kecil berada di tepi tempat tidur, tetapi ini mengharuskan wanita mengubah posisi kakinya dengan melipatnya ke dadanya untuk menangkal pusat gravitasi, sehingga seluruh tubuhnya tidak meluncur turun dari tempat tidur – dalam hal ini, dia akan berakhir duduk di lantai dengan kakinya terbuka lebar. Melipat kakinya ke dadanya berarti pria itu tidak lagi bisa mengakses payudara dan tubuh bagian atasnya, sehingga jalan stimulasi tertutup. Wanita yang tidak berpengalaman mungkin tidak menyadari bahwa mereka perlu menahan kaki mereka terbuka dengan tangan mereka di belakang lutut mereka dan sehingga mereka akan menjuntai kaki mereka dari ujung tempat tidur melewati tubuh pria itu, yang bisa tidak nyaman. Ada risiko yang lebih besar dari cedera pada jaringan vagina wanita karena dorongan berat, karena pria bisa masuk lebih dalam.

3 / Posisi Cowgirl

Ini adalah posisi di mana wanita berada di atas pria yang rentan dan mengangkang pinggulnya untuk melakukan hubungan seksual.

Kelebihan –

Posisi ini adalah pemenang dalam banyak hal – rasanya luar biasa bagi wanita dan sangat menarik bagi pria itu. Manfaat utamanya adalah untuk wanita – dia dapat mengendalikan segala sesuatu yang sedang terjadi dan melakukan apa yang perlu dilakukannya untuk mencapai orgasme tanpa bergantung pada keahlian dan pengalaman pria itu. Dia bisa melakukan apa yang terasa baik bagi DIA, entah dia tahu cara melakukannya atau tidak. Dia bisa pergi dalam atau dangkal, cepat atau lambat, masuk dan keluar, naik dan turun, dia bisa bergoyang maju mundur, menggiling panggulnya melawan tulang kemaluannya untuk rangsangan klitoris, bersandar ke belakang, condong ke depan, bersandar ke kiri dan ke kanan, duduk menghadap pria itu, lakukan "cowgirl terbalik", duduk di sebelah kiri tubuhnya, duduk di sebelah kanan, berkeliling dan berkeliling seperti dia duduk di kursi putar dan segala macam barang! Bagi lelaki itu, ia dapat menyaksikan perempuannya memiliki waktu dalam hidupnya melakukan apa pun yang ia inginkan untuk mendapatkan kesenangan maksimal yang dapat ia dapat keluar dari tubuhnya, yang merupakan perubahan besar baginya dan, secara diam-diam, memberi wanita itu sepenuhnya waktu bertiup adalah apa yang diinginkan setiap orang, dan ini adalah cara malas untuk mencapainya tanpa harus mempelajari "keterampilan" apa pun. Namun, belajar dia akan, karena menontonnya sangat mendidik dan dia akan mencari tahu apa yang membuatnya benar tanpa harus "mencoba segalanya dan melihatnya dengan hati-hati untuk melihat apa yang terjadi", yang merupakan metode pendekatan yang biasa untuk kita. Dia bisa mengajari suaminya banyak dalam waktu singkat dan dia bisa mengingat semuanya untuk kali berikutnya dia memegang kendali. Sementara itu, ia dapat berbaring dan menikmati perjalanan sebanyak dia karena penisnya mendapat banyak rangsangan. Dia juga dapat menggunakan tangannya untuk merangsang payudaranya dan tubuh bagian atas, menggerakkan jari-jarinya ke rambutnya, memiringkan kepalanya ke belakang dan banyak hal lainnya. Selain itu, ada pembalikan dominasi – menempatkan wanita dalam kendali seks membebaskan untuknya dan sangat menarik baginya, karena ia menemukan seberapa banyak gadis liar yang sebenarnya.

Kontra –

Posisi ini ENERGI TINGGI untuk kedua mitra. Itu juga bisa menjadi nilai tambah, tetapi untuk wanita itu, kakinya harus benar-benar kuat untuk mengatasi semua gerakan naik dan turun, yang harus terus lebih atau kurang tanpa henti setidaknya selama 20 menit baginya untuk mencapai orgasme. Ini adalah latihan kardiovaskular utama dan prestasi ketahanan fisik. Akan ada keringat dan tubuh licin serta banyak nafas berat dan kebisingan. Hal ini cukup merangsang bagi pria dan ada risiko ejakulasi dini, mengakhiri semuanya dengan agak cepat sebelum ia memiliki kesempatan untuk mempelajari sesuatu atau melihat hal-hal yang benar-benar memanas, meskipun wanita secara alami cenderung menggiling lebih dari sekadar naik turun, dapat menunda orgasme dengan cukup baik. Penisnya harus KERAS untuk ini – dia membutuhkan ereksi yang kuat dan perlu untuk bertahan lama. Ada juga risiko kerusakan pada penis jika gadis itu benar-benar memaksa menjatuhkan seluruh tubuh bagian atasnya di atasnya dan dia merindukan vaginanya (aduh!) Ada lentur penis dalam kasus ini, yang cukup cedera serius (sering membutuhkan rawat inap!) Juga, mencapai masuknya penis ke dalam vagina pada awalnya bisa sedikit sulit, karena penis pria mengarah ke atas dan rata pada tubuhnya, jadi dia harus memindahkan penisnya. ke posisi 90 derajat ke tubuhnya (cara biasa) atau dia harus bersandar sedikit ke depan untuk memasukkannya ke dalam dirinya. Ada juga risiko kebisingan yang dideteksi oleh orang lain di sekitar, jadi pilih waktu tenang untuk ini, ketika tidak ada banyak orang di sekitar!

Jadi ini adalah kelebihan dan kekurangan dari ketiga posisi seks ini. Jika Anda mempertimbangkan untuk meningkatkan kehidupan seks Anda dengan beberapa posisi baru, saya harap informasi ini membantu Anda memilih yang Anda inginkan, sehingga Anda berdua dapat mencapai kehidupan seks yang menyenangkan dan menakjubkan bersama-sama!