Spasmodic Dysphonia – Pengantar Masalah Suara Ini & Forum Dukungan untuk Membantu

Saya membuat halaman ini tentang Spasmodic Disphonia setelah didiagnosis dengan masalah suara ini pada tahun 2007, saya ingin berbagi cerita saya dan menjelaskan kepada orang-orang tentang kondisi yang relatif tidak diketahui ini. Saya juga ingin penderita SD lain untuk mengetahui bahwa mereka tidak sendirian dalam menangani masalah ini dan mereka dapat mengunjungi forum saya untuk orang-orang dengan Spasmodic Disphonia untuk berbagi pandangan, perawatan, latihan dll

Penjelasan Kondisi & Kisah Saya

Spasmodic Dysphonia (SD) adalah gangguan suara yang melibatkan "spasme" kejantas dari pita suara selama pembicaraan menyebabkan gangguan dan mempengaruhi kualitas suara. SD dapat menyebabkan suara putus atau memiliki kualitas yang ketat, tegang, atau dicekik.

Ada tiga jenis disfonia Spasmodik – Adductor, Abductor dan Mixed.

Adductor – Melibatkan gerakan otot atau spasme tiba-tiba yang tidak disengaja menyebabkan pita suara (atau pita suara) membanting dan menegang. Kejang ini menyulitkan pita suara untuk bergetar dan menghasilkan suara. Kata-kata sering terputus atau sulit untuk memulai karena kejang otot. Membuat ucapan berombak dan suara serak. Suara ini umumnya dideskripsikan sebagai tegang atau dicekik. Biasanya, kejang biasanya tidak ada saat berbisik, tertawa, bernyanyi, berbicara di nada tinggi atau berbicara sambil bernapas. Stres, bagaimanapun, sering membuat otot kejang lebih parah.

Adductor – Melibatkan gerakan otot atau kejang otot tiba-tiba yang tidak disengaja menyebabkan pita suara terbuka selama pembicaraan. Posisi terbuka dari pita suara memungkinkan udara untuk keluar dari paru-paru saat berbicara. Akibatnya, suara terdengar lemah, pendiam, nafas dan berbisik. Seperti disfonia spasmodik adductor, kejang sering absen selama kegiatan seperti tertawa atau bernyanyi.

Dan akhirnya Mixed – Ini melibatkan otot-otot yang membuka lipatan vokal serta otot-otot yang menutup lipatan vokal dan oleh karena itu memiliki fitur dari kedua adductor dan abductor spasmodic dysphonia.

Penyebab pasti disfonia spasmodik tidak diketahui dan dapat mempengaruhi siapa saja meskipun lebih banyak wanita yang tampaknya terpengaruh daripada pria. Konsensus medis umum adalah bahwa SD adalah gangguan sistem saraf pusat dan bentuk fokus dystonia. Dystonia adalah istilah neurologis umum untuk berbagai masalah yang ditandai dengan kontraksi otot yang berlebihan dengan gerakan dan postur abnormal terkait.

Gangguan dystonia diduga disebabkan oleh fungsi abnormal di area otak yang disebut ganglia basal. Ganglia basalis, yang merupakan struktur yang terletak jauh di dalam otak yang membantu mengoordinasikan pergerakan otot-otot di seluruh tubuh.

Saat ini tidak ada obat yang dikenal untuk disfonia spasmodik dan perawatan saat ini tersedia hanya membantu meredakan gejala gangguan suara ini untuk sementara. Terapi suara dapat mengurangi beberapa gejala, terutama pada kasus ringan. Perawatan yang tersedia saat ini adalah suntikan sejumlah kecil toksin botulinum (Botox) langsung ke otot laring yang terkena. Toksin melemahkan otot dengan memblokir impuls saraf ke otot. Suntikan umumnya memperbaiki suara untuk jangka waktu tiga sampai empat bulan setelah gejala suara berangsur-angsur kembali. Suntikan ulang diperlukan setiap 3-6 bulan tanpa batas untuk mempertahankan suara berbicara yang baik. Efek samping awal yang biasanya mereda setelah beberapa hari hingga beberapa minggu mungkin termasuk suara yang sementara lemah, sesak napas dan / atau sesekali menelan kesulitan.

Saya resmi didiagnosis oleh dokter pada Maret 2007, tetapi pertama kali melihat masalah dengan suara saya pada sekitar tahun 2002. Saya bekerja di sebuah pekerjaan di mana saya di telepon terus-menerus, sepanjang hari setiap hari dan sejak tahun 1998. Saya mulai memperhatikan bahwa kata aneh dalam kalimat saya mulai terdengar lucu dan disadari jika saya mengulangi kata tertentu itu, tidak peduli seberapa keras saya mencoba membuatnya terdengar 'normal' tidak akan. Pada awalnya, saya hanya mengabaikannya dan berjuang dengan pidato saya. Tetapi kemudian orang mulai memperhatikan, yang membuat saya semakin sadar tentang masalah ini.

Selama tahun-tahun berikutnya, itu adalah spiral dari sana dan kejang-kejang dan istirahat dalam pidato saya menjadi lebih sering, hampir kata lain. Saya takut harus berbicara dengan orang-orang dan membenci berbicara di telepon karena tampaknya membuat kondisi menjadi lebih buruk, otot-otot di tenggorokan saya hanya akan tegang begitu kencang sehingga rasanya seperti saya dicekik oleh diri saya sendiri! Saya harus benar-benar memaksa dan mendorong kata-kata keluar, itu sangat melelahkan harus berusaha keras untuk berbicara dan pada akhirnya saya kelelahan.

Saya mulai melakukan penelitian di internet untuk mencari tahu masalah ini dan saya mendengarkan klip pasien dengan SD, saya langsung tahu bahwa ini adalah apa yang saya dapatkan. Saya pertama kali mengisi terapi bicara dan saya memiliki beberapa sesi dengannya tetapi latihan itu tampaknya tidak membantu suara saya. Dia merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter THT (Telinga, Hidung & Tenggorokan) di rumah sakit setempat karena dia adalah seorang spesialis di Spasmodic Disphonia.

Jadi selanjutnya saya dirujuk ke dokter THT ini yang memeriksa tenggorokan saya menggunakan fiberoptic nasolaryngoscopy, sebuah metode dimana tabung kecil yang diterangi dilewatkan melalui hidung dan ke dalam tenggorokan, alat yang berguna yang memungkinkan dia untuk mengevaluasi gerakan pita suara saya selama berbicara. Dia menegaskan SD segera dan menjelaskan satu-satunya pengobatan saat ini adalah suntikan botox ke pita suara saya setiap tiga bulan. Saya mencoba metode ini selama sekitar satu tahun tetapi saya tidak mendapatkan hasil yang diinginkan sehingga saya tidak lagi memilikinya.

Saat ini saya hanya berlatih dengan latihan yang berbeda dan pidato saya tampaknya telah sedikit meningkat selama setahun terakhir, jadi saya akan tetap gigih. Saya telah membaca dan berbicara dengan beberapa orang yang sebagian besar telah mengatasi SD menggunakan berbagai teknik, yang merupakan inspirasi besar dan memberi saya harapan bahwa suatu hari saya dapat mengatasi SD juga.

Saya menemukan SD sebagai kondisi yang sangat mengubah hidup, kebanyakan orang menganggap enteng suara mereka dan kehilangan hak istimewa itu adalah sesuatu yang sulit diterima. Jadi saya memutuskan untuk mendirikan sebuah forum untuk penderita SD lainnya sehingga kami dapat mengobrol tentang hal itu di sana, mendapatkan dukungan / saran dari satu sama lain dan umumnya hanya berbicara dengan orang lain yang mengerti dan berada di perahu yang sama.

Saya harap forum ini akan menjadi garis hidup bagi penderita SD lainnya, kita semua bisa melawan pertempuran ini bersama. Itu bisa ditemukan di sini Forum Dysphonia Spasmodik

Penis kecil? Posisi-posisi Seks Ini Dapat Membantu

Bukan rahasia bahwa ukuran penis adalah kekhawatiran bagi banyak pria, terutama mereka yang memiliki apa yang mungkin secara sah dianggap sebagai anggota kecil. Orang-orang seperti itu mungkin terlibat dalam perawatan penis ahli dan memiliki organ yang berada dalam kesehatan tertinggi – namun karena ukurannya yang sederhana, itu dapat menyebabkan kecemasan pada pemiliknya. Untuk pria dengan kekhawatiran seperti itu, posisi seks yang mereka pilih dapat memiliki dampak besar pada kepuasan pasangan utama.

Tidak terlalu kecil

Pertama, penting untuk memperjelas hal ini: bahkan pria yang memiliki alat yang menurut standar film dewasa mungkin dianggap sebagai penis kecil biasanya mengepak cukup banyak untuk memuaskan pasangannya. Penelitian telah menunjukkan berkali-kali bahwa itu adalah 2-3 inci pertama dari vagina yang paling sensitif dan membutuhkan stimulasi langsung untuk mencapai orgasme. Kebanyakan pria cukup digantung untuk memberikan kontak yang cukup di area ini.

Namun, ketika seorang pria diberi sedikit, ada posisi-posisi seks yang dapat membuatnya lebih mudah dan mudah mengakses mereka 2-3 "dengan cara yang paling menguntungkan. Setiap pria dan wanita berbeda, sehingga menemukan posisi bercinta yang bekerja paling baik. untuk pasangan dapat mengambil beberapa trial and error.Tetapi banyak pasangan mungkin menemukan bahwa satu atau lebih dari ini bekerja dengan baik untuk mereka.

Kaki bersama.

Ini adalah salah satu posisi yang paling mudah, karena pada dasarnya variasi pada posisi misionaris. Seperti dalam pose klasik itu, pria itu berbaring di atas wanita itu, memasukkan penisnya dan mulai menyodorkan. Namun, dalam variasi ini, wanita menutup kakinya setelah insersi dan pria itu menyebar kakinya di luar kakinya. Posisi ini membuat vagina lebih kencang, memungkinkan untuk stimulasi yang lebih intens. Beberapa pasangan mungkin ingin mencoba variasi di mana wanita berbaring telungkup, bukan di punggungnya, dan pria itu masuk dari belakang.

Elang yang menyebar.

Dalam posisi ini, laki-laki duduk di lututnya, kaki menyebar berjauhan. Wanita itu berbaring telentang, lalu mengangkat kakinya di udara dan menyebarkannya berjauhan. Pria itu mendukung kaki wanita dengan tangannya saat dia mendekat dan masuk ke dalam wanita itu. Posisi ini memungkinkan banyak pria untuk mendapatkan akses yang lebih leluasa ke vagina dan mendorong ke dalam lebih dalam – manfaat besar bagi seorang pria dengan penis kecil.

Gaya doggy.

Sebuah favorit tradisional di mana seorang wanita di tangan dan lututnya dan laki-laki menembus dari belakang, posisi ini cukup populer untuk pria sederhana.

Seperti kayak cobra.

Ini membutuhkan sedikit fleksibilitas di pihak kedua mitra, tetapi seringkali sangat berharga. Posisi betina menghadap ke bawah, dengan kakinya yang kuat di tempat tidur tetapi badan dan kepalanya membungkuk ke lantai. (Dia mungkin ingin meletakkan kepalanya di atas bantal.) Pria itu berbaring di atas tubuhnya untuk menembus, setelah itu dia menutup kakinya dengan erat di sekelilingnya. Sementara itu, dia mendorong tubuhnya ke atas seperti posisi cobra yoga. Meskipun ada banyak jarak antara wajah pasangan, ada tingkat kedekatan yang signifikan antara organ seks mereka.

Sementara posisi seks penting bagi seorang pria dengan penis kecil, begitu juga menjaga bentuk organ yang kuat. Berapa pun ukurannya, seorang pria benar-benar perlu secara teratur menerapkan atasan kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) untuk menjaga buddy sehat. Karena kulit penis dapat dengan mudah mengering, menggunakan creme yang mengandung pilihan bahan-bahan penghidrasi seperti Shea butter dan vitamin E sangat dianjurkan. Dan pria perlu menjaga pembuluh darah penis mereka dalam kondisi yang baik agar berfungsi dengan baik, jadi memilih crème dengan L-arginine sangat penting. L-arginine adalah bagian dari proses yang menghasilkan oksida nitrat, yang pada gilirannya memungkinkan pembuluh darah penis untuk tetap terbuka dan menerima peningkatan aliran darah. Kecil, sedang atau besar, penis membutuhkan krim seperti Man1 Man Oil untuk menjaga kesehatannya.